Najrýchlejší recept na odstránenie tuku! Môžete vďaka nemu schudnúť až 10 kilogramov za mesiac.

Recept, ktorý vám dnes prinášame, je nápoj, ktorý sa ukázal ako veľmi účinný pri chudnutí. Samozrejme nestačí len piť tento nápoj, je potrebné cvičiť a jesť zdravo. Okrem toho, že je dobrý pre chudnutie, má tiež veľký vplyv na vaše celkové zdravie.

Zložky, ktoré sú obsiahnuté v tejto kompozícii, sú veľmi zdravé. Semená chia majú pozitívny vplyv na zdravie, pretože obsahujú veľa omega-3 mastných kyselín, bielkovín, vápnika a vlákniny. Chia semená pôsobia ako antioxidanty.

Citrón obsahuje zase veľa vitamínu C, minerálov, ako je vápnik, draslík, horčík, železo.

Tento nápoj konzumujte jeden pohár ráno na lačno. Budete sa cítiť lepšie, pretože tento nápoj vám pomôže znížiť hladinu cukru v krvi a cholesterolu.

Zložky:

  • 1 šálka citrónovej šťavy
  • 1 lyžica semien Chia
  • 1 lyžica medu
  • 1 šálka vody

Je potrebné nechať nasiaknuť semená chia vo vode po dobu 1 hodiny. Potom ich musíte vložiť do mixéra a miešať s ostatnými zložkami.

Článok pokračuje na druhej strane >

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *